Seznamovací lekce

Seznamovací lekce

První krok pro změnu vašeho těla a života k lepšímu. Může se jednat o jednu i více hodin, při kterých vám půlkou teorie a půlkou praxe přiblížíme a představíme co děláme, jak to děláme a proč to děláme trochu jinak než ostatní fitka. Seznamovací hodina taktéž slouží jako nejlepší most k prvním krokům, jak začít efektivně cvičit. Dozvíte se spoustu nových informací ohledně tréninku a stravování. Jedná se o lekci jeden na jednoho. Nemusíte se bát ani stydět, každý musel nějak začít. Tak kdy začneme? 🙂