Na lekce se předem není třeba rezervovat. Pokud chcete mít však vždy aktuální informace, každá lekce má na Facebooku vytvořenou vlastní skupinu, ve které s Vámi trenér individuálně komunikuje a domlouvá se na tom, zda trénink proběhne popř. jaká bude účast nebo co se bude cvičit. Vyber si libovolnou lekci a přidej se. Nyní už Vám žádná informace neuteče: ZDE
Kurzy probíhají zpravidla po dobu třech měsíců a nelze se do nich zapojit v průběhu.
OPEN GYM znamená, že v tuto hodinu neprobíhá v tělocvičně žádné cvičení. Pokud chcete tělocvičnu jen sami pro sebe volejte nebo piště.
Kontaktovat nás můžete ZDE nebo na Facebooku či Instragramu.
Pro více informací stačí na vybranou lekci kliknout 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Pro velký zájem o hodiny jógy přidáváme i ranní lekci pod vedením zkušených lektorek Dáši a Lucii. Přijď se s nimi protáhnout a přivítat tak nový den každý pátek od 6:45. Rezervace není nutná. Podložky máme volně k dispozici v tělocvičně.
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Crosstraining nebo také crossfitový trénink je jeden z nejrychleji rozvíjejících se sportů na planetě. Vysoká intenzita, variabilita tréninku a komplexní zátěž. Síla, rychlost, výbušnost, dynamika, vytrvalost. To vše získáte na lekcích Crosstrainingu 🙂
Pokud máš zájem účastnit se lekce, kontaktuj přímo Honzíka na tel.: 723278168
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Dynamičtější provedení jógy pod širým nebem na unikátním místě - Střecha Heaven gym
Pouze při příznivém počasí 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Tato lekce kombinuje posilovací cvičení s následným protažením. Zaměřuje se naaktivaci hlubokého stabilizačního systému těla (CORE), ale také na flexibilitu jednotlivých svalových skupin. Právě touto kombinací posilovacích a protahovacích prvků dosáhneme optimálního procvičení celého těla.
Využívat budeme nejen vlastní váhu těla, ale i různé cvičební pomůcky jako nestabilní plošiny,expandery a odporové gumy, závěsné systémy a další.
Lekce je vhodná jak pro začátečníky, tak pro ostřílené cvičence.
Trenér - Petra Pavlíková
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!
Klasická ashtanga jóga s naší Dominikou Červenkovou. Když počasí povolí, tak jógujeme venku, když nedovolí, jógujeme uvnitř 🙂
Funkční trénink pod vedením Domči je soustředěn na cvičení, které přirozeně zapojuje svalovou soustavu těla tak, aby maximálně odpovídalo potřebám každého z nás. Trénink se skládá z různorodých cvičebních systémů s využitím desítek odlišných náčiní a pomůcek. Ke každému člověku přistupujeme v rámci tréninku individuálně s ohledem na jeho organismus i způsob života tak, aby trénink zaručil co nejefektivnější výsledky.
Na tyto lekce můžete dorazit bez předešlé domluvy. Stačí pouze pohodlné oblečení a sportovní obuv. O vše ostatní se už postaráme 🙂
Open Gym znamená, že máme v tomto čase volný prostor Heaven Gym. Máš zájem si jít zacvičit sám nebo s kamarádem? Dej nám vědět! Zajistíme ti na tuto hodinu rezervaci, budeš mít zaručené soukromí a nebudou se ti tam plést cizí lidé 🙂 když budeš chtít, rádi pro tebe trénink vymyslíme!