{"id":364,"date":"2025-11-24T15:13:33","date_gmt":"2025-11-24T14:13:33","guid":{"rendered":"https:\/\/heavengym.cz\/?post_type=treneri&#038;p=364"},"modified":"2025-11-24T15:14:24","modified_gmt":"2025-11-24T14:14:24","slug":"jarda-mares","status":"publish","type":"treneri","link":"https:\/\/heavengym.cz\/es\/treneri\/jarda-mares\/","title":{"rendered":"Jarda Mare\u0161"},"content":{"rendered":"<p>Soy\u00a0<strong>Entrenador personal certificado (YMCA fit London \u2013 Nivel 2 y 3)<\/strong>\u00a0con m\u00e1s de\u00a0<strong>10 a\u00f1os de experiencia<\/strong>\u00a0en el \u00e1mbito del fitness y el entrenamiento f\u00edsico.<br>He trabajado en\u00a0<strong>Londres, Praga y \u010cesk\u00e9 Bud\u011bjovice<\/strong>, donde he ayudado a decenas de clientes a desarrollar un cuerpo m\u00e1s fuerte, sano y funcional.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Me especializo en:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fundamentos del atletismo<\/strong>\u00a0y mejora general de la t\u00e9cnica motora<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entrenamientos con peso propio<\/strong>, ejercicios de equilibrio y movilidad funcional<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fuerza explosiva<\/strong>, desarrollo de fuerza y potencia<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entrenamiento f\u00edsico y de fuerza<\/strong>\u00a0para deportistas y aficionados al ejercicio f\u00edsico<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entrenamiento correctivo tras una lesi\u00f3n<\/strong>\u00a0y prevenci\u00f3n de desequilibrios musculares<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Asesoramiento nutricional<\/strong>\u00a0y la adopci\u00f3n de un estilo de vida sostenible a largo plazo<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entrenamientos individuales y grupales<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><\/h3>\n\n\n\n<p>Mi objetivo es crear&nbsp;<strong>Entrenamientos eficaces y significativos<\/strong>&nbsp;basado en la precisi\u00f3n, el movimiento funcional y el enfoque personalizado.<br>Te ayudar\u00e9 a ser&nbsp;<strong>M\u00e1s fuerte, m\u00e1s r\u00e1pido, m\u00e1s sano<\/strong>&nbsp;\u2013 y, sobre todo, sentirse bien en su propio cuerpo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jsem\u00a0certifikovan\u00fd osobn\u00ed tren\u00e9r (YMCA fit London \u2013 Level 2 &amp; 3)\u00a0s v\u00edce ne\u017e\u00a010 lety praxe\u00a0v oblasti fitness a kondi\u010dn\u00ed p\u0159\u00edpravy.P\u016fsobil jsem v\u00a0Lond\u00fdn\u011b, Praze a \u010cesk\u00fdch Bud\u011bjovic\u00edch, kde jsem pomohl des\u00edtk\u00e1m klient\u016f vybudovat siln\u011bj\u0161\u00ed, zdrav\u011bj\u0161\u00ed a funk\u010dn\u011bj\u0161\u00ed t\u011blo. Specializuji se na: M\u00fdm c\u00edlem je vytv\u00e1\u0159et&nbsp;efektivn\u00ed a smyslupln\u00e9 tr\u00e9ninky&nbsp;postaven\u00e9 na p\u0159esn\u00e9m proveden\u00ed, funk\u010dn\u00edm pohybu a osobn\u00edm p\u0159\u00edstupu.Pom\u016f\u017eu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":360,"template":"","class_list":["post-364","treneri","type-treneri","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heavengym.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/treneri\/364","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heavengym.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/treneri"}],"about":[{"href":"https:\/\/heavengym.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/treneri"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heavengym.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/360"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heavengym.cz\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}