ファンクショナルトレーニングは、何世紀にもわたって私たちとともに歩んできた。ファンクショナルトレーニングとは、身体や器具の軌跡が、機械ではなく、それを使って運動する人によって決定される運動である。運動能力、運動量、筋力を発達させるための理想的なエクササイズであり、従来の自重を利用したマシンや、ブランコ、建設機械、大きなオリンピック軸、一輪車、ケトルベル、その他多くの補助器具を使ったエクササイズよりもはるかに優れている。
組み合わせ 筋力、筋肥大、コンディショニング、持久力トレーニング.
お客様の多様性を最優先します。
一人ひとりはユニークな存在であり、私たちはそれぞれのクライアントの能力や生理学的な前提条件に応じて、個別にアプローチを調整します。私たちにとって、反復回数よりも重要なのは、そのエクササイズに対する主観的な感覚です。
各トレーニングでは、トレーニング前の動的ストレッチとトレーニング後の静的ストレッチに注意を払う。
筋肉を大きくすること以上に、私たちが求めているのは機能的で健康的な身体だ！
では、いつ始めるのか？
ヘブン・ジムには7年以上通っているけど、とてもいいところだよ。運動や健康的なライフスタイルだけでなく、雰囲気、友情、新しいチャンス。そこに来れば、すべてが手に入る。
プロフェッショナルでフレンドリーな環境、パーソナルなアプローチ、的確な準備。フィットネスHeavenGymはこんなところです。ボクシング、サーキット、筋力トレーニングなど、私が探していたものはすべてここで見つかりました。フレキシビリティは彼らの領域です。
私たちのルシンカは素晴らしいトレーナーで、フレンドリーないい人です。
何が原因なのかはわからないが、どちらかといえば彼女のトレーニングだろう。激しいトレーニングになることもあるが、彼女のトレーニングセッションで疲れたり、"報われない "ことはない。
ワークアウトで一体何をやっているんだろうと思ったり、もう二度と来るまいと思ったりすることもあるけれど、たいていの場合、ストレッチをしているときにはもうワークアウトが恋しくなってきて、次のワークアウトが楽しみになってくる❤。
トレーニング以外にも、ルッカはフィラとともにネビに独特の、信じられないほどフレンドリーな雰囲気を作り出してくれる。
私は個人的で温かいアプローチを勧めなければならない。天国で最高のコーチのアドバイスや助言に従うことが必要であり、結果は必ずついてくる！頑張って！ありがとう、コーチ 
でも、フィルと彼のHeaven Gymのおかげで、いつも朝からやる気満々で体を動かすことができる！ワークアウト中はフィリップが大嫌いなのに、ワークアウトの数分後には彼のことが大好きになる！???
Heavengyに通い始めて半年以上になります。元アスリートとして責任を持って言えるのは、プロのトレーナーであるフィリップ・シメチェクが、数回のトレーニングセッションの中で私の体と心が何を必要としているのかを完璧に理解してくれたことです。プロスポーツとコーチングの両方で長年培ってきた彼の経験は、一人ひとりへの個別のアプローチに完璧に生かされている。フィリプとのトレーニングは、フィジカル面だけでなく、メンタル面でも私を助けてくれた。自分をより認め、信頼し、より強く、より回復力があると感じるようになり、要するに、運動と結びついた生活、同時に良い仲間たちとの生活は、私の人生に大きな影響を与えた。自分の人生を少しでも変えたい、より高いレベルへ進みたい、時に固定観念的で消費主義的な生活の中で健康や精神的な質を向上させたいと考えているすべての人に、私はヘブンジーのこの素晴らしいグループを訪れてみることを強く勧めます！！ きっと満足するはずです！
Tel..： 773 299 191
Eメール simecek@heavengym.cz
