完全な初心者向けの6ヶ月コース

ルッカ・クチェロヴァーと

このコースは、以下のことをご存じの方に最適です。 もうお望みですか, 、でもまだ先延ばしにしてるよね。.
「みんなもうずっと前に先を行っている」と感じたり、普通のジムでは居心地が悪かったり、ついていけないのではないかと心配したり、自分がその部屋で一番下手だと思い込んだりしているなら。.

ここではそう ない.

これは、 まったくの初心者. まったくのスタート地点に立つ人々、そしてついにそれを正しく成し遂げたいと願う人々のために。.

フレンドリーで安全な環境が待っています。 誰も比較しない, 、誰も誰も笑ったり、怒鳴ったりすることはありません。小さなグループの人々が、その状況にあります。 まったくあなたと同じように. 誰もがゼロから始める。誰もが不安を抱えている。そして誰もが自分のペースで一歩を踏み出す。.

想像してみてください、そこでは 新しいことに挑戦することを恐れない.
何かができなかったとしても、恥ずかしくない場所。.
動きを段階的に、わかりやすく、あなたの体を尊重しながら学べる場所。.

ルカ・クチェロヴァーの指導のもと、皆様をお待ちしております。 緩やかで、意味のある、長期的に持続可能なプロセス. 極端なことはせず、14日間で奇跡を起こそうとはしません。確固たる基礎、正しいテクニック、徐々に力を養い、自信をつけ、何よりも運動に対する関係性を築くことを重視します。.

数週間後、自分の動きがより安定していることに気づくでしょう。.
数か月後、あなたはそれが 楽しんでいる.
コースの終わりには、運動はもはやあなたの人生に欠かせないものだという感覚が得られるでしょう。 属する – 無理にやらなければならないことではありません。.

このコースはパフォーマンスに関するものではありません。.
それについてです 始める.
そして耐える。.

📅 毎週火曜日 20:00から
🗓 1月13日から6月末まで
👥 少人数グループ – 個別対応
❤️ ストレスのない友好的な雰囲気