Jsem certifikovaný osobní trenér (YMCA fit London – Level 2 & 3) s více než 10 lety praxe v oblasti fitness a kondiční přípravy.
Působil jsem v Londýně, Praze a Českých Budějovicích, kde jsem pomohl desítkám klientů vybudovat silnější, zdravější a funkčnější tělo.

Specializuji se na:

• Základy atletiky a celkové zlepšení pohybové techniky
• Tréninky s vlastní váhou, balanční cvičení a funkční mobilitu
• Explozivní sílu, strength & power development
• Kondiční a silovou přípravu pro sportovce i hobby cvičence
• Nápravný trénink po zranění a prevenci svalových dysbalancí
• Nutriční poradenství a nastavení dlouhodobě udržitelného životního stylu
• Individuální i skupinové tréninky

Mým cílem je vytvářet efektivní a smysluplné tréninky postavené na přesném provedení, funkčním pohybu a osobním přístupu.
Pomůžu ti být silnější, rychlejší, zdravější – a hlavně cítit se ve svém těle skvěle.