培训师 - Heavengym.cz

雅尔达·马雷什

Filip Šimeček — 2025年11月24日星期一 14:13:33 +0000

我是认证私人教练（YMCA Fit London——二级与三级认证）超过十年经验在健身和体能训练领域。. 我曾在伦敦、布拉格和捷克布杰约维采, 在那里，我已帮助数十位客户打造更强健、更健康、功能更完善的体魄。. 我的目标是创造有效且有意义的培训课程基于精准执行、功能性动作和个性化方案。. 我会助你成为更强壮，更快，更健康 ——最重要的是，在自己的身体里感觉棒极了。.

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雅尔达·杜布斯基

Filip Šimeček — 2025年11月24日星期一 07:26:26 +0000

我是天堂健身房的武术与循环训练教练。. 我从事格斗运动已逾十年，期间在擂台上出战超过25场。例如，我曾参加斯洛伐克最大格斗组织之一DFN的赛事并成功夺冠。去年，我甚至获得了角逐世界踢拳冠军头衔（WKU）的机遇。. 如今，我致力于传承我的专业知识、经验和方法——这些并非随处可得。. 在我的训练课程中，我不仅注重技术指导，更致力于让您享受训练过程、见证进步并建立自信——无论您是为了竞技表现、塑造体态，还是单纯为运动带来的快乐而训练。. 若您寻求公平友善的训练方式、积极向上的动力以及在绝佳氛围中刻苦锻炼的机会，我期待在天堂健身房与您相见！

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露西·库切罗娃

Filip Šimeček — 2025年11月24日星期一 07:20:58 +0000

我相信每个人都能在运动中找到快乐。我的运动之路并非一帆风顺。自幼年起，我主要涉足音乐、舞蹈和歌唱领域，但绝对算不上典型的运动员。青春期时，我开始发胖，对自己的身体状态感到不适。正是那一刻，我决定做出改变——为了自己，为了健康，为了生活品质。. 我开始跑步，学会一步步突破自我。渐渐地，我增加了骑行和游泳，最终踏入了铁人三项的领域。随着时间推移，我发现了森林与山峦的魔力，它们成为我最钟爱的训练、放松和迎接新挑战的场所。如今我已到了这样一个阶段：无法想象没有跑步、散步或攀登克莱特山的生活。这简直是一种瘾。. 今天，我将帮助你找到一种能让你和我一样享受的锻炼方式。我并非职业运动员——而是亲身经历过蜕变的人，深知开始、坚持和寻找动力有多么艰难。正因如此，我能够理解、支持并引导所有渴望通过积极生活获得更多能量、自信与快乐的人。. 我的目标是向你证明，锻炼并非苦差事，

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卡雷尔-特雷菲尔

Filip Šimeček — Thu, 16 Feb 2023 14:36:10 +0000

在我这一代人中，运动不仅仅是体育老师和医生的建议，而是日常生活中再自然不过的一部分。科技的缺失迫使我们在户外通过运动和体育来寻找娱乐。我们那一代人获得的信息非常有限，经验都是通过不断尝试和努力训练获得的。. 世界瞬息万变，身体却亘古不变。我相信，身体是一个出色的系统，通过它，整个人格得以展现。从姿势、呼吸方式到肌肉的张力，身体反映了我们的整个生活。身体反映了我们的整个生活，这就是为什么我努力采取整体方法，包括饮食、心理卫生或现在流行的冰浴 😊 我区分了运动和运动的概念，在我的训练中，我试图展示运动的可能性和好处，以此获得健康、强壮和多才多艺的身体……以及运动的乐趣！我从 9 岁开始练习空手道，至今仍在练习。我是第 2 期 DANU 的持有者（仅供那些需要清楚事实的人参考）😊 在教练的指导下，我还练习了卡波耶拉（Capoeira）、柔术（Allkamf-jitsu）。

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Lucie Švihálková

Filip Šimeček — Thu, 16 Feb 2023 14:31:52 +0000

大家好，我叫 Lucka，从小就喜欢运动。我的大部分时间都献给了体育运动。后来，我上了体育高中，终于挂上了运动鞋。我停止了比赛，学会了在没有秒表的情况下享受运动的快乐。我总是不带目标、不带手表地跑步。近年来，我在瑜伽中找到了平静，另一方面，我去壁球馆放松身心。您可以在每周一和周三上午 6:45 到天堂健身房参加循环和个人训练课程。

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Tomáš Jůza

Filip Šimeček — Thu, 16 Feb 2023 14:28:19 +0000

我的名字是 Tomáš Jůza 从小我就被武术运动所吸引，在我 10 岁开始接触经典的绅士拳击运动之前，我已经更换了好几种武术运动。从 16 岁起，我开始练习跆拳道，并最终转向泰拳（泰式拳击）。为了提高我在比赛中的体能表现，我开始探索功能性的、不那么刻板的训练方法。从 20 多岁开始，我开始引导不同的训练组合，并增加其他人的体能储备。在我的运动生涯中，我从职业学校毕业，成为了一名护理人员。这些学习和经验，再加上我自身的伤病，迫使我研究如何通过锻炼来预防和弥补伤病。我将自己的所有经验运用到客户的训练中，无论他们是精英运动员，还是运动只是日常消遣的客户。我期待与您见面。

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菲利普-希梅切克

AlesS — Mon, 04 Apr 2022 10:44:47 +0000

大家好，我叫菲利普，从学龄前开始学习 ITF 跆拳道。我曾随捷克共和国国家队参加过世界各地的欧洲和世界锦标赛，如圣彼得堡、塔什干、塔林和平壤（朝鲜）。在从事竞技运动的同时，我还一直在训练孩子们，他们在捷克和欧洲取得了许多成功。我在这项运动中取得的最大成功是获得了欧洲冠军、世界锦标赛第四名和 10 次捷克冠军头衔。 18 岁时，我有了更多的格斗欲望，于是我开始练习跆拳道和泰拳。在跆拳道方面，我曾获得捷克冠军和 K-1 副冠军；在泰拳方面，我参加过欧洲联赛。在体育活动中，我逐渐开始了力量和体能训练。从那时起，许多客户从我手中走过，从官员到顶级运动员，我帮助他们获得了更健康的生活方式和巅峰表现。2012 年，我创立了 UFT（终极功能训练）项目，先是在 Pedagog，后来又在 CB 的 Gladiators 健身房开展集体和循环训练。当时，它是这座城市最受欢迎的集体训练。

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