为零基础学员开设的6个月课程

与卢卡·库切罗娃

本课程适合你，如果你知道 您需要吗？, 但你总是不由自主地推迟这件事。.
如果你觉得„其他人早已遥遥领先于你“，在普通健身房感到格格不入，担心自己跟不上节奏，或是害怕成为全场最差的那个人。.

就是这里 不会.

这是一门课程，旨在 绝对初学者. 对于刚刚起步的人——并且希望终于能做好这件事。.

您将体验到一个友好而安全的环境，其中 无人能及, 没有人嘲笑任何人，也没有人对你大喊大叫。一群处境相同的小团体 就像你一样. 每个人都从零开始。每个人都有自己的顾虑。每个人都按自己的节奏向前迈进。.

想象一个地方，那里 不惧尝试新事物.
一个不必因不懂某些事而感到羞愧的地方。.
一个循序渐进、清晰明了地传授动作要领，并尊重你身体的地方。.

在卢卡·库切罗娃的指导下，您将期待： 一个渐进、有意义且长期可持续的过程. 十四天里没有极端，没有奇迹。唯有扎实的基础，正确的技巧，逐步增强的力量，日益增长的信心，以及最重要的——与运动建立起深厚的联系。.

几周后，你会发现自己行动得更加自信了。.
几个月后，你会发现它 享受.
课程结束时，你会发现锻炼已成为你生活中不可或缺的一部分。 属于 ——并非你必须勉强自己去做的事。.

本课程与表现无关。.
这关乎 开始.
并坚持下去。.

📅 每周二晚上8点
🗓 从1月13日至6月底
👥 小班教学——个性化指导
❤️ 轻松愉快的氛围，毫无压力