Funktionelles Training gibt es schon seit vielen Jahrhunderten. Es ist eine Übung, bei der die Flugbahn des Körpers oder des Geräts von der Person bestimmt wird, die damit trainiert, nicht von der Maschine. Es ist eine ideale Form der Übung für die Entwicklung von motorischen Fähigkeiten, Schwung und Kraft weit besser als herkömmliche Übung auf Maschinen, die mit ihrem eigenen Gewicht, auf Trapezen, Bau, mit großen olympischen Achsen, Einrad, Kettlebells und viele andere Hilfsmittel ziehen.

Kombinieren Kraft, Hypertrophie, Kondition, Ausdauertraining.

Ihre Vielseitigkeit ist unsere Priorität.

Jeder Mensch ist einzigartig, und wir passen unseren Ansatz individuell an jeden Kunden an, je nach seinen Fähigkeiten und physiologischen Voraussetzungen. Wichtiger als die Anzahl der Wiederholungen ist für uns Ihr subjektives Gefühl bei der Übung.

Bei jedem Training achten wir auf dynamisches Dehnen vor und statisches Dehnen nach dem Training.

Wir wollen mehr als nur größere Muskeln, wir wollen einen funktionellen und gesunden Körper!

Wann fangen wir also an?