Haben Sie genug davon? ewiger Anfänge und Enden?
Loslegen, eine Weile arbeiten... und dann wieder Pause, Ausreden, Müdigkeit, Neustart. Immer und immer wieder.

Dieser Kurs ist für diejenigen, die sich gesagt haben: genug.
Genug Chaos. Genug zufällige Trainingseinheiten. Genug das Gefühl, dass ich nicht vorankomme.

Jedes Dienstag und Donnerstag morgens ab 6:30 Uhr Filip und sein Team nehmen Sie mit in einen Modus, in dem es nicht um Stimmung geht, sondern um Entscheidung. Die frühen Morgenstunden, wenn die Stadt noch schläft, aber Sie schon fleißig sind. Kein Lärm, keine Ablenkung. Nur Sie, Ihr Körper, Ihr Atem und Ihre Arbeit.

Dieser Kurs zur körperlichen Verwandlung ist nichts für Menschen, die es bequem haben wollen.
Es ist für diejenigen, die wollen Ergebnis.

Was erwartet Sie? Durchdachte Kombination aus Krafttraining, metabolische Verfassung, Mobilität a Tierbewegung. Kraft, die Sinn macht. Kondition, die Sie nicht bricht, sondern voranbringt. Beweglichkeit, dank der Ihr Körper durchhält. Und natürliche Bewegung, die Sie zurück zu der Art und Weise bringt, wie Ihr Körper wirklich funktionieren sollte.

Keine zufälligen Übungen.
Jedes Training hat eine Struktur, einen Zusammenhang und ein Ziel. Alles passt zusammen. Man baut Form, Ausdauer und Kontrolle über den eigenen Körper auf.

Morgens. Regelmäßig. Ohne Ausreden.

Es wird wehtun.
Sie werden müde sein.
Aber mit jeder Woche werden Sie stärker, beweglicher und ruhiger im Kopf.

Dies ist ein Kurs für Menschen, die Folgendes möchten:

• aufhören, immer wieder von vorne anzufangen
• gelangen Regime, der funktioniert
• Verbessern Sie Kraft, Kondition und Beweglichkeit in einem Paket
• Starten Sie Körper und Geist, bevor der Tag beginnt.

Nach ein paar Wochen wird aus dem morgendlichen Kampf Ritual.
Nach ein paar Monaten wird er zu Identität.

Der Kurs zur körperlichen Veränderung ist keine Motivation.
Das ist es. Disziplin.
Und Disziplin führt zu Ergebnissen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Zeit ist, mit dem Reden aufzuhören und anzufangen zu arbeiten, Dienstags und donnerstags um 6:30 Uhr sind für Sie vorbereitet.