Ich bin Zertifizierter Personal Trainer (YMCA fit London – Level 2 & 3) mit mehr als 10 Jahre Berufserfahrung im Bereich Fitness und Konditionstraining.
Ich war tätig in London, Prag und České Budějovice, wo ich Dutzenden von Kunden dabei geholfen habe, einen stärkeren, gesünderen und funktionelleren Körper aufzubauen.

Ich bin spezialisiert auf:

• Grundlagen der Leichtathletik und allgemeine Verbesserung der Bewegungstechnik
• Training mit dem eigenen Körpergewicht, Gleichgewichtsübungen und funktionelle Mobilität
• Explosive Kraft, Kraft- und Leistungsentwicklung
• Konditions- und Krafttraining für Sportler und Hobbysportler
• Rehabilitationstraining nach einer Verletzung und Vorbeugung von Muskelungleichgewichten
• Ernährungsberatung und die Einstellung zu einem langfristig nachhaltigen Lebensstil
• Einzel- und Gruppentraining

Mein Ziel ist es, effektive und sinnvolle Trainingseinheiten basierend auf präziser Ausführung, funktioneller Bewegung und persönlicher Herangehensweise.
Ich werde dir helfen, zu sein stärker, schneller, gesünder – und vor allem sich in seinem Körper wohlfühlen.