El entrenamiento funcional lleva con nosotros muchos siglos. Es un ejercicio en el que la trayectoria del cuerpo o del equipo la determina la persona que se ejercita con él, no la máquina. Es una forma ideal de ejercicio para el desarrollo de habilidades motoras, impulso y fuerza muy preferible al ejercicio convencional en máquinas que traccionan con su propio peso, en trapecios, construcción, con grandes ejes olímpicos, monociclo, kettlebells y muchas otras ayudas.

Combinación de fuerza, hipertrofia, acondicionamiento, entrenamiento de resistencia.

Su versatilidad es nuestra prioridad.

Cada persona es única y ajustamos individualmente nuestro enfoque a cada cliente en función de sus capacidades y requisitos fisiológicos previos. Para nosotros, más importante que el número de repeticiones es tu sensación subjetiva del ejercicio.

Durante cada entrenamiento prestamos atención a los estiramientos dinámicos antes y estáticos después del entrenamiento.

Más que músculos más grandes, queremos un cuerpo funcional y sano.

¿Cuándo empezamos?