Soy de una generación en la que el ejercicio era algo más que una recomendación del profesor de gimnasia y de los médicos, sino una parte perfectamente natural de la vida cotidiana. Cuando la ausencia de tecnología nos obligaba a encontrar entretenimiento en otra parte, al aire libre, a través del movimiento y el deporte. Una generación en la que la disponibilidad de información era muy limitada, y la experiencia se adquiría a base de ensayo y error y duro entrenamiento.. El mundo ha cambiado rápidamente, pero el cuerpo ha permanecido fundamentalmente igual. Creo que el cuerpo es un sistema brillante a través del cual se manifiesta toda la personalidad. Desde la postura, la forma de respirar, la tensión de los músculos. El cuerpo es un espejo de toda nuestra vida y por eso me esfuerzo por un enfoque holístico, que incluye la dieta, la higiene mental o las ahora populares duchas de hielo 😊 Distingo entre los conceptos de deporte y movimiento y en mis entrenamientos intento mostrar las posibilidades y beneficios del movimiento como camino hacia un cuerpo sano, fuerte y versátil... ¡y la alegría del movimiento!

Empecé a practicar KARATE cuando tenía unos 9 años y sigo practicando hoy en día. Soy titular de 2 º DANU (sólo para aquellos que necesitan datos claros) 😊 Bajo la dirección también practiqué Capoeira, Allkamf- jitsu. Nado como un delfín, los deportes en general son más individuales que colectivos para mí. Me gusta probar conmigo mismo nuevos métodos de desarrollo del cuerpo y del espíritu. Siempre estoy aprendiendo. Tengo mi título de entrenador de diciembre de 2022 - Instituto Yoda. 

Pero mis entrenamientos no serán sobre mí, ¡sino sobre ti! Personal o en grupo.

NO ESPERES Y VEN A LA HENN A PROBARLO.