Funkční trénink je s námi už po mnoho staletí. Jedná se o cvičení, kdy trajektorii pohybu těla či pomůcky určuje osoba, která s ní s cvičí nikoli stroj. Ideální forma cvičení pro rozvoj motoriky, hybnosti a síly daleko vhodnější než klasické cvičení na strojích, které tra s vlastní vahou, na hrazdách, konstrukci, s velkými olympijskými osami, jednoručkami, ketllebelly a mnoha dalšími pomůckami.

Kombinujeme silový, hypertrofický, kondiční, vytrvalostní trénink.

Prioritou je pro nás vaše všestrannost.

Každý člověk je jedinečný a přístup ke každému klientovi individuálně nastavujeme podle jeho možností a fyziologických předpokladů. Víc než počet opakování je pro nás důležitý váš subjektivní pocit ze cvičení.

Při každém tréninku dbáme na dynamický strečink před a statický střečink po tréninku.

Víc než větší svaly chceme funkční a zdravé tělo!

Tak kdy začneme?